Ingredientes

Preparación

Batido de fresas, plátano y yogur

• 8 fresas.
• 1 plátano.
• 2 yogures desnatados.

Lavar y trocear las fresas, pelar el plátano y cortar en trozos. Poner el yogur en el vaso de la batidora y añadir las frutas y batir bien.

 

Batido de kiwi

• 4 kiwis.
• 2 yogures desnatados.
• Hojas de menta.
• Azúcar moreno.

Pelar los kiwis y cortar en trozos, añadir al baso de la batidora junto con el yogur las hojas de menta (al gusto) y el azúcar moreno y batir bien.

 

Batido de piña

• Media piña.
• 2 plátanos.
• 1 vaso de leche de coco.
• 200 mililitros de zumo de piña.

Pelar la piña y reserva la mitad. Cortar el plátano y la media piña en pequeños trozos y añadir al vaso de la batidora junto con el vaso de leche de coco y el zumo de piña y batir bien.